Stap voor stap naar een gezonde leefstijl
Gezond leven begint met een gezonde leefstijl. Dit is een leefstijl waarbij lichaam en geest in balans zijn.
Hier kun je zelf veel aan doen. Dat begint al met goede voeding en eigenlijk nog eenvoudiger, met water. Omdat ons lichaam voor meer dan de helft uit water bestaat, is dat het meest belangrijk. Tips hoe je dit kan doen en meer, lees verder
3. Neem tijd voor rust en ontspanning
In Nederland leven we in een prestatiemaatschappij, dus we moeten wel mee in de vaart der volkeren. We willen allemaal succesvol zijn in ons leven en daar doen we uit alle macht ons best voor. Werk, studie, huishouding, sport, media, we moeten alles doen en aan alles meedoen, of...? lees meer
Je weet dat iets niet goed is - wat het ook maar is - maar het lukt je niet om het anders te doen?
Het kan anders! Kies vandaag nog voor een leven in vrijheid. Lees verder ...
Waarom maak je je zorgen, ben je onzeker of angstig? De oplossing is vertrouwen. De vraag is in wie je je vertrouwen zal stellen. In jezelf, in andere mensen of misschien wel in God? Lees verder ...
Denk jij ook dat we het resultaat zijn van miljoenen jaren van evolutie? Het antwoord op deze vraag heeft nogal wat consequenties.